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卢宇宁
问
以下内容节选自《游戏改变人生》前言
社交复原力有助于得到亲朋好友 邻里同事的支持。它能让你在需要的時候寻求帮助，也让你有更大的可能性得到帮助。社会支持对成功应对挑战至关重要。你可以尝试自己单干，但如果有人在背后支持你，你成功的概率會大大提高。
以下任选其一:
A/握住或晃动某人的手，至少6秒钟
B/迅速给你认识的某个人发一条“谢谢你”的短信 电子邮件或FACEBOOK留言。
全做完了？很好！完成这个任务，你就提升了自己的社交复原力
1温暖
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