因为忧虑,苦闷过,才倍感内心平静的曼妙,因为犹豫,懒散过,才发现人生越自律越自由,所以说负面情绪是人生这场饕餮盛宴的佐料免费心理咨询

吴倩

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因为忧虑、苦闷过，才倍感内心平静的曼妙；因为犹豫、懒散过，才发现人生越自律越自由。所以说负面情绪是人生这场饕餮盛宴的佐料，不可多，但也不可无。 ——卡伦·霍妮

因为忧虑、苦闷过，才倍感内心平静的曼妙；因为犹豫、懒散过，才发现人生越自律越自由。
所以说负面情绪是人生这场饕餮盛宴的佐料，不可多，但也不可无。 ——卡伦·霍妮

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#成年人的暗影本应该分享积极阳光向上的东西，可并非都是如此，总会有无法承受的压力和负面情绪，总会有无法言表的失落与悲伤。可这么糟糕的感受来了该怎么办？有机缘可以歇一歇，没有这个机缘就需要迎难而上，冲破压在心里的疲惫。承担、继续承担。负重前行是有些人必须选择的路，在负重的过程中为他人撑起一片空间。这个过程也会锻炼出强健的肌肉和力量。#

#早安，世界！ (2026.1.31)#

#观照与觉察#

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