原生家庭是孩子们成长的第一个摇篮,是塑造孩子性格,品质,价值观的第一站,家庭环境对孩子的成长有重要的因素,夫妻关系,亲子免费心理咨询

刘玉东

问

原生家庭是孩子们成长的第一个摇篮，是塑造孩子性格，品质，价值观的第一站，家庭环境对孩子的成长有重要的因素，夫妻关系，亲子关系，家庭氛围等都影响着原生家庭的环境。原生家庭的环境最终会影响一个人的生活习惯，三观的形成与发展，待人接物方式等。人的成长也遵循“二八原则”，一个人的性格80%会受到成长的家庭环境的影响，童年的阴影给人造成的创伤是一辈子的。这就是为什么，幸福的家庭总是相似的，不幸的家庭各有各的不幸别再让暴力或冷漠继续下去，还孩子一个健康的成长环境，还孩子一个健康的人格吧！

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#有时候，我们确实需要合理地表达自己的情绪，表达自己的失望、沮丧和愤怒。可是如果任由情绪把我们的想法带走，那我们就放弃了控制自己想法的责任，也就放弃了做一个理性的人。我们说，心智模式最重要的功能，是看它是否产生积极的情绪，以及能否产生有效的行动。如果我们能控制自己的想法，那也就能控制自己的情绪和行动了。所以对于一个想法，我们要问自己：这样的想法会引发我什么样的情绪呢？这种情绪是我想要的吗？它会触发我什么样的行动呢？这种行动是我想要的吗？我这么想，会让自己更好呢，还是更糟糕呢？这就是一种实用式的想法。#

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