以偏概全,你看到自己做了一件负面的事情,就觉得自己进入了永无止境的失败模式,用,永远,或者,永远不,来形容自己,比如,如免费心理咨询

周庆红

问

以偏概全：你看到自己做了一件负面的事情，就觉得自己进入了永无止境的失败模式，用“永远”或者“永远不”来形容自己。比如，“如果我没有拿到这家公司的offer，我就永远也不可能找到工作了”，或者“如果我明天没有走出原生家庭之伤的影响，我就永远走不出来了”。拒绝优点：你拒绝欣赏自己的优点，坚持你所完成的任务都“不算数”。如果有人表示欣赏你的优点，你会告诉自己，“还不够好”“还远着呢”“我可以做得更好”……你对自己永远都不满意。

1温暖

相关问答

#爱为何伤人# 1个回答

#生活是允许犯错的，完美的人是不真实的，错误和失败是每个人成长的必经途径。有时候，犯一些小错误，反而可以拉近人与人的关系，促进人际关系。#

#情绪对自己的影响#

#一直未被理解的东西总会再回来#

#那些不喜欢你的人，在你身上投射了很多东西。这些东西可能歪曲或扭曲的存在，令你深恶痛绝#

#越是自律的人#

#高考是人生中一段重要的旅程，#

#自我表达是我们内在完整的一部分#

#一日之计在于晨，自醒与自省#

#脆弱的力量#

相关话题

#感情那些事# 6224500个回答

#人际关系# 2697818个回答

#压力太大怎么办# 1627157个回答

#我需要心理咨询吗# 1354934个回答

#职场二三事# 569457个回答

#个人成长# 11023023个回答

#抑郁求助# 539322个回答

#焦虑怎么办# 1140699个回答

#心理咨询# 2602965个回答

#一句话描述你现在的心情# 2260388个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号