人们改变自己的行为是因为他们相信,改变比不变更有益于自己,免费心理咨询

相辉

问

人们改变自己的行为是因为他们相信，改变比不变更有益于自己。

相关问答

#稳定匹配的咨访关系培养完整人格#

#穿越情绪的迷雾#

#每日分享-20251228#

#第1600天自知之明#

# 冷暴力的精神虐待，不仅仅存在于两性关系心机深沉的遣词用字，不必弄触自己的手，也能杀人辱人。羞辱地位相当的人，乃人生一大乐事。 ——法国幽默大师皮埃尔·德罗日( Pierre desproges)# 1个回答

#成熟就是能清醒地接受任何的亲近，也能从容地面对任何人的疏远。#

#控制别人的同时也会被对方所控制#

#自己这个东西是看不见的，我们要把自己抛出去，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解什么是自己。 ——山本耀司#

#人民日报推荐：拒绝精神内耗的7个好习惯#

#有时候，我们确实需要合理地表达自己的情绪，表达自己的失望、沮丧和愤怒。可是如果任由情绪把我们的想法带走，那我们就放弃了控制自己想法的责任，也就放弃了做一个理性的人。我们说，心智模式最重要的功能，是看它是否产生积极的情绪，以及能否产生有效的行动。如果我们能控制自己的想法，那也就能控制自己的情绪和行动了。所以对于一个想法，我们要问自己：这样的想法会引发我什么样的情绪呢？这种情绪是我想要的吗？它会触发我什么样的行动呢？这种行动是我想要的吗？我这么想，会让自己更好呢，还是更糟糕呢？这就是一种实用式的想法。#

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