关于情绪,许多人都有着误解,每次情绪爆炸,事后都很后悔,想努力找到原因,好好控制,却总是失败,找到原因,就能,控制,情绪免费心理咨询

宋艳

问

关于情绪，许多人都有着误解 “每次情绪爆炸，事后都很后悔，想努力找到原因，好好控制，却总是失败。”找到原因，就能“控制”情绪了吗？其实并不是。对于情绪，我们要做的不是去“控制”，相反，我们要去观察。每个“情绪爆点”背后，都隐藏着你未愈的心理创伤。

关于情绪，
许多人都有着误解

“每次情绪爆炸，事后都很后悔，想努力找到原因，好好控制，却总是失败。”找到原因，就能“控制”情绪了吗？其实并不是。

对于情绪，我们要做的不是去“控制”，相反，我们要去观察。每个“情绪爆点”背后，都隐藏着你未愈的心理创伤。

相关问答

#每日一心理学#

#接纳与心胸#

#请回到当下#

#2022.9.23.周五.第205天.#

#【每日一心理】969#

#快乐方法之: 做最好的自己，然后放手#

#第179天母亲的7次退出#

#择偶偏好，自然属性？社会属性？2#

#每个人都有不同的路#

#人们为什么经常会“不好意思”呢？#

相关话题

#感情那些事# 4992079个回答

#人际关系# 2216701个回答

#压力太大怎么办# 1402037个回答

#我需要心理咨询吗# 1194432个回答

#职场二三事# 474156个回答

#个人成长# 7968251个回答

#抑郁求助# 444812个回答

#焦虑怎么办# 882713个回答

#心理咨询# 2021267个回答

#一句话描述你现在的心情# 1800700个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号