在喜欢你的人那里,去热爱生活,在不喜欢你的人那里,去看清世界,就这么简单,莫言,免费心理咨询

陈诗

问

在喜欢你的人那里，去热爱生活。在不喜欢你的人那里，去看清世界。就这么简单。 —— 莫言

1温暖

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#亲密关系中都会陷入这种危机，你是否有觉察到呢？#

#你的内心世界是怎样的#

#在经历痛苦的时候，努力保持住觉察，看到情绪的起伏变化，也看到自己的反应和应对。看到脆弱、怨恨和恐慌。同时尽力把心敞开，让自己暴露在痛苦中，让强烈的感受去瓦解心里根深蒂固的观念和习惯。这时，我们的本心，或者由本心折射出来的慈悲心才会有机会显现。 ———-《次第花开》#

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