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momo
25回答
问
即便痛苦又孤独，也会下意识的选择这么做。
我觉得这样的生活状态很不好，一个个否定身边的人，下意识的做着远离他们的事，把自己推向绝境，给自己创造绝望，建立一个绝望但相对安全的环境。
12温暖
25条回答
盛丽娜
咨询师
3年前
理解你的这种状态，就是既想要跟别人亲近，你又害怕亲近。想要安全感，可跟别人在一起又觉得不安全。
其实你可以通过调整自己的身心状态，化解跟人在一起时的不确定性和恐惧，知道自己能应对一些问题，那么，当你与别人在一起的时候，就能感受到自在和安全。如果有需要协助，可以找我多交流。
冯雅琪
咨询师
3年前
这是一种不安全依恋，虽然推开他们，但你也是渴望被爱的，我们可以聊聊看，有没有更适应的方式，让自己内心平静
唐建刚
咨询师
3年前
您渴望亲近，当有人亲近您时，您感到不安，把他推开了。推开解决掉了亲近时带来的不安是这样吗？那怎么办呢？当您推开的时候尝试和您的情绪呆1分钟。试试看，如效果不理想我可以陪您演练。
罗丹
咨询师
3年前
你能把内心深处，如此细微又深刻的点描述出来，真的很棒
心疼你，感觉每一个字都在泣血。我们的内在没有安全感，可能源头是一遍又一遍被身边重要的人否定了很多次。先尝试自我肯定，好好感受当下此刻自己的身心冒出来的真实需求，哪怕是一些很小的愿望，像“想喝一杯奶茶”。然后在小小的需求上学会自己满足自己，出门，找个奶茶店，喝完，回来！慢慢的，你自身的力量就会长回来。打破这个恶性循环。现在的状态，带着不满和愤怒，很难真正改变什么。只会一遍遍受伤！一家人都陷在这个怪圈里，人人自危！很明显，你家人的内心也是很匮乏的、不安的、绝望的！
等到你将来力量足够的时候，再尝试去和家人沟通！以你的觉察力，我相信你是那个可以指引他们的人！你才是那个给这个家希望的人！
心疼你，感觉每一个字都在泣血。我们的内在没有安全感，可能源头是一遍又一遍被身边重要的人否定了很多次。先尝试自我肯定，好好感受当下此刻自己的身心冒出来的真实需求，哪怕是一些很小的愿望，像“想喝一杯奶茶”。然后在小小的需求上学会自己满足自己，出门，找个奶茶店，喝完，回来！慢慢的，你自身的力量就会长回来。打破这个恶性循环。现在的状态，带着不满和愤怒，很难真正改变什么。只会一遍遍受伤！一家人都陷在这个怪圈里，人人自危！很明显，你家人的内心也是很匮乏的、不安的、绝望的！
等到你将来力量足够的时候，再尝试去和家人沟通！以你的觉察力，我相信你是那个可以指引他们的人！你才是那个给这个家希望的人！
周庆红
咨询师
3年前
你好，感受到你可能与家人有着难以调和的矛盾，与其选择与家人一起却更多的伤害，你觉得不如选择远离，对你来说，远离伤害，就是一种安全。
如果愿意，可以选择原生家庭创伤修复的咨询来帮助自己修复内在的种种伤害，从而完成人格的成长与完善，而成长与完善后的你，将以一个不一样的自己感受生活，这时，也会有不一样的角度与力量来面对你的家人，重新感受生活的丰富与美好！
匿名
3年前
当然，有很多，可我已经说了很多很多很多遍了，我不想再重复了。
马建辉
咨询师
3年前
相对于给予希望，然后收获失望，可能你觉得绝望更让你安全。是否某些“失望”至今让你耿耿于怀？想想在你脑海里有哪些类似“绝不原谅”的想法存在？
匿名
3年前
我告诉了，她们不理解，我也不适应
王欣
咨询师
3年前
想的和做的矛盾冲突。渴望被关怀，渴望被爱，却总是用相反的方式表达。哪怕一次也好，尝试一下把当时真实的想法告诉家人。
匿名
3年前
是的，我的想法和做法都不一定正确，但我控制不住内心的不满和愤怒
史冬英
咨询师
3年前
自私的人被你推开了，但有些想关心你的人也被推开了呀。
史冬英
咨询师
3年前
自私的人被你推开了，但有些想关心你的人也被推开了呀。
匿名
3年前
我觉得也是
徐子淇
咨询师
3年前
不安全感很足嘛，以前可能是矛盾型儿童，拒绝关系但是渴望关系，害怕别人的伤害和拒绝，在别人拒绝自己之前拒绝别人，推开他们看他们会不会离开，离开了就证明他们是不足够安全的，不离开还是觉得不安全
匿名
3年前
好像不太行，在之前的一段时间里，我好像反反复复的跟自己说，像是日复一日的洗脑一样，把自己隔绝在自己的世界里。也有过尝试沟通，但自己情绪非常敏感多变，家人拒绝我一点事情，我就非常确信的认为那就是自私的体现和对我的伤害。
已注销
咨询师
3年前
很有觉察，这是你最重要的资源之一。
下面一步，可能是保持觉察，当我们在推开别人的时候，能不能试着在10次里面有一次做点不同的反应带来点儿新的变化
匿名
3年前
所有人，好多事情，比如今天吃什么，要不要出去等。因为之前抑郁过，得不到应有的关心，总在一遍遍的告诉自己人是自私的，家人也一样。对生活也失去了一切动力，只喜欢呆在家里，趴在床上。
徐娟
咨询师
3年前
家的什么事或什么人让你想远离呢？
徐子淇
咨询师
3年前
不安全感很足嘛，以前可能是矛盾型儿童，拒绝关系但是渴望关系，害怕别人的伤害和拒绝，在别人拒绝自己之前拒绝别人，推开他们看他们会不会离开，离开了就证明他们是不足够安全的，不离开还是觉得不安全
徐娟
咨询师
3年前
家的什么事或什么人让你想远离呢？
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