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郭玫
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马尔克斯《百年孤独》：“人的本质，就是一个人活着不要对别人辛村太多期待，我们总是想要找到能为自己分担痛苦和悲伤的人。可大多时候，我们那些惊天动地的伤痛，在别人眼里，不过是随手拂过的尘埃。或许成年人的孤独，就是悲喜自渡。”
2温暖
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#第19天 情绪与表达 情绪需要去表达，但不要带着情绪去表达。 怎么理解呢？ 比如：“你下班后没有回家，而是跟朋友喝酒到这么晚，我感到很难过，觉得我被你冷落了。”这叫表达情绪。 反之，“你整天不着家，对家庭一点责任心都没有，我当初怎么会跟你结婚！”这就是带着情绪表达。 那么两者的区别呢？ 前者是内心和行为一致，而后者却不是，你希望的是对方关注你，但你表达出来的却是厌恶。 前者会促使别人来满足你的需求，但后者却可能事与愿违。 所以，你会如何选择呢？#
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#初级情绪是本能，但也禁不住后天的变化#
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