第,天,情绪与表达,情绪需要去表达,但不要带着情绪去表达,怎么理解呢,比如,你下班后没有回家,而是跟朋友喝酒到这么晚,我免费心理咨询

史冬英

问

第19天情绪与表达情绪需要去表达，但不要带着情绪去表达。怎么理解呢？比如：“你下班后没有回家，而是跟朋友喝酒到这么晚，我感到很难过，觉得我被你冷落了。”这叫表达情绪。反之，“你整天不着家，对家庭一点责任心都没有，我当初怎么会跟你结婚！”这就是带着情绪表达。那么两者的区别呢？前者是内心和行为一致，而后者却不是，你希望的是对方关注你，但你表达出来的却是厌恶。前者会促使别人来满足你的需求，但后者却可能事与愿违。所以，你会如何选择呢？

2温暖

相关问答

#必要的心理测评，更好的了解自己人格，健康，职业，情感，智力，性心理等等… 需要相关咨询可以预约时间我在这里等你# 1个回答

#智慧是大脑的清空#

#我不需要成为谁~#

#谁痛苦谁改变#

#我们自己给别人的都是自己想要的，而我们在取悦自己的路上却#

#什么人可以光明正大地追求#

#你的生活，一定要配得上你经历的苦难#

#严以律己，宽以待人。#

#除了生死皆是小事#

#穿透力和辨识度#

相关话题

#感情那些事# 6902870个回答

#人际关系# 2974834个回答

#压力太大怎么办# 1753451个回答

#我需要心理咨询吗# 1447369个回答

#职场二三事# 618425个回答

#个人成长# 12728742个回答

#抑郁求助# 588649个回答

#焦虑怎么办# 1271928个回答

#心理咨询# 2928695个回答

#一句话描述你现在的心情# 2525391个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号