三多,多体谅,多包容,多沟通,三少,少猜疑,少抱怨,少冷战,八不要,不要翻旧账,不要争输赢,不要羞于表达,不要相互约束,免费心理咨询

刘静

问

三多：多体谅，多包容，多沟通三少：少猜疑，少抱怨，少冷战八不要：不要翻旧账，不要争输赢，不要羞于表达，不要相互约束，不要相互埋怨，不要随意发泄情绪在对方身上，不要羡慕别人，最后一个不要一成不变。

1温暖

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#一见钟情！#

#戒断反应（一）#

#你是否会突然被拉回过去某个受伤瞬间#

#「非防御表达」的重点，是不说「你应该」，改说「我需要」。不要一直把关注点放在Ta需要改变什么上，而是从自己的需求出发，让对方看到自己的软肋，也让彼此可能的情绪可以更快的释放出来，不至于在一攻一防当中，由聊天变成问责，甚至变成争吵。#

#我感受到的敏感之人#

#只有自己能主宰自己#

#失恋也是一次成长#

#关系，真实，#

#你想洒脱、率性那你就要是自立自足的人因为没有人全养活着你却不牵制你哪怕你的父母#

#快乐在内心的宁静里#

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