心理学家罗杰斯认为,倾听不仅能使听者真正理解一个人,对于倾诉者来说,也有奇特的效果,其心理上会出现一系列的变化,倾诉者会免费心理咨询

胡周琴

问

心理学家罗杰斯认为，倾听不仅能使听者真正理解一个人，对于倾诉者来说，也有奇特的效果，其心理上会出现一系列的变化，倾诉者会感觉到终于被人理解了，内心有一种欣慰之感，进而使压抑感得到缓解，心理上会感到一种解脱，还会产生某种感激之情，愿意说出更多心里话，这便是情绪转变的开始。的确，在心理咨询中，共情的前提和基础是倾听，引导来访者宣泄情绪，从自己的情绪中走出来，换一个角度去思考问题，重新审视自己的内心世界，来访者会发现，原来以为无法解决的问题，其实很容易迎刃而解。

心理学家罗杰斯认为，倾听不仅能使听者真正理解一个人，对于倾诉者来说，也有奇特的效果，其心理上会出现一系列的变化，倾诉者会感觉到终于被人理解了，内心有一种欣慰之感，进而使压抑感得到缓解，心理上会感到一种解脱，还会产生某种感激之情，愿意说出更多心里话，这便是情绪转变的开始。
的确，在心理咨询中，共情的前提和基础是倾听，引导来访者宣泄情绪，从自己的情绪中走出来，换一个角度去思考问题，重新审视自己的内心世界，来访者会发现，原来以为无法解决的问题，其实很容易迎刃而解。

3温暖

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#正如尼采所说,一个人的本质可以被定义为给人以承诺的能力,信念是人类生存的条件之一。与爱有重大关系的是对自爱的信心,对他人产生爱的能力及其可靠性的信心。相信他人的另一层意思,是(关于)我们对他人潜力的信任。这种信任存在的最基本的形式是母亲对其新生婴儿的信任:他将会生存、成长、走路和说话。但是,孩子这方面的发展很规律,不需要持多大的信任。人需要对也许发展不出的潜能抱有信任,如爱的潜能、幸福的潜能、运用其理智的潜能和更为特殊的潜力,如艺术才能。它们像是一粒粒种子,只要给予它们以生长的适宜条件,便会破土而出,蓬勃发展,否则便会窒息。 ----弗洛姆#

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