首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
彭保云
问
新时代最重要的一个技能就是具有不断地使用复杂工具的意识,并且尝试用“工具思维”去解决问题。人呀,能力只有和工具叠加,才能“开挂”,形成效果叠加。所以想要个人成长有突破性进展,需要掌握更多的思维工具、思维模型。 比如一束玫瑰,直接用手拿扎手怎么办?
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#你要知道,对你来说,最重要的是……#
#原生家庭的影响#
#“如果一个人懂得利用时间的话,即使每次只有一点点时间,一点一滴积累起来,能做出多少事情。”#
1个回答
#缘分=娶回“妈妈”,嫁给“爸爸”#
#心理学上的超越自我#
#继续科普习得性无助#
#请对消极观念说NO “我长得丑”、“没有特长”、“别人不喜欢我”、“我也不喜欢她们”……这一连串的“贬义词”构成了你对自我和你与他人关系的评价。 别这样定义自己和他人。人对自己和他人的概念与人的行为模式会构成相互强化的反馈圈,那就是积极(消极)的概念带来的积极(消极)的行为,而积极(消极)行为又会进一步巩固积极(消极)的概念,因此若不改变你的概念,可能不仅仅是补考的问题。 你也许会说了:“我身上有那么多缺点,这确确实实是客观存在的,你说我怎能对自己有积极的评价呢?但是,你并非像你所描述的那样糟糕,比如你喜欢阳光照在脸上,喜欢小动物,这既说明你是善良的,也说明你是心存光明和希望的。因此,这里有一个看待事物的角度问题。假如你能看到自己的优点,也能看到别人的长处和好处,对自己就容易建立信心,你对他人就容易有友好亲善的行为。反之,如果你专盯着自己和他人的消极面看,甚至把本该算为优点的东西也当成了缺点,那么你肯定活得压抑、活得卑微、活得没劲。 自卑者专盯着自己和周边消极的东西,以为这就是全部现实,然后又花相当大的勇气使自己相信:“由于这些现实,所以我什么都不行,也不会有人喜欢我。”现在,是你该对这种观念说“NO”的时候了。#
#你压抑的情绪,身体全都知道#
#如何应对创伤应激障碍#
#分析师与对访的爱#
相关话题
#感情那些事#
6228287个回答
#人际关系#
2699360个回答
#压力太大怎么办#
1627874个回答
#我需要心理咨询吗#
1355421个回答
#职场二三事#
569649个回答
#个人成长#
11033628个回答
#抑郁求助#
539536个回答
#焦虑怎么办#
1141454个回答
#心理咨询#
2604984个回答
#一句话描述你现在的心情#
2261858个回答
推荐咨询师
54"
余咏红
持证9年
国家二级心理咨询师
安徽 合肥
咨询
82
人
评价
23
条
复购
33%
58"
梁春霞
持证10年
国家二级心理咨询师
山东 济宁
咨询
493
人
评价
68
条
复购
45%
96"
周瑞
持证20年
国家二级心理咨询师
广东 珠海
咨询
182
人
评价
43
条
复购
38%
26"
赵玉琴
持证8年
国家二级心理咨询师
广东 深圳
咨询
49
人
评价
0
条
复购
48%
41"
颜昌戈
持证15年
国家二级心理咨询师
江西 南昌
咨询
30
人
评价
5
条
复购
76%
查看更多