人生,是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长,只有经过一系列艰难乃至痛苦的转变,才能达到自我认知的最高境界,才能相遇真正免费心理咨询

韩念周

问

人生，是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。只有经过一系列艰难乃至痛苦的转变，才能达到自我认知的最高境界，才能相遇真正的、卓越的自己。在自我探索之路上，您希望有人陪伴吗？

人生，是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。

只有经过一系列艰难乃至痛苦的转变，才能达到自我认知的最高境界，才能相遇真正的、卓越的自己。

在自我探索之路上，您希望有人陪伴吗？

2温暖

相关问答

#第1462天分别心#

#骨髓里的自私#

#人生的每一步，都不会白走#

#咨询中，咨询设置的重要性#

#人到中年最好的活法：知世故，而不世故#

#心有阳光，一路芬芳#

#在线，可以通话#

#第229天习得性无助及其启示大约30年前，当时还在宾夕法尼亚大学读研的马丁塞利格曼进行了一项实验，实现了人类心理学领域的一项重大突破。塞利格曼博士观察了若干次电击狗的实验，他发现有些狗完全没反应，他们只是躺下来忍受痛苦，当时心理学领域还没有一种理论能够解释这种现象，为了弄清楚为什么有些狗直接就放弃了，赛利格曼精巧的设计了两个阶段的实验，在第1个阶段A组的狗被背带绑住并受到轻微电击，他们可以用鼻子去按控制杆让电击停止，很快他们就学会这样做了。 B组的狗也是被同样的背带绑住并受到同样的电击，但他们无法让电击停止，这些狗只能忍受痛苦，C组是对照组，C组的狗被背带绑住，但没有受到电击。第2天塞利格曼进行实验的第2阶段，他将这些狗逐个放进一个叫做穿梭箱的装置里，这个箱子中间立着一块低矮的挡板，每只狗都被放到挡板的一侧，被受到轻微电击，他们只要跨过矮挡板跳到另一侧就能停止电击，A组的狗（可以控制电击）和C组的狗（没有收到电击），很快就明白怎样跨越挡板，摆脱不适。但B组的狗（不能控制电击）则有不同的反应。他们躺下来呜咽啜泣，没有尝试逃脱。赛利格曼等人发现这些狗学会了无助，这一行为几乎摧毁了他们采取行动的干劲儿，此后科学家还发现猫、鱼、狗，大鼠、蟑螂，小鼠和人类都能学到这一特性。习得性无助就是将“做什么都没有用”这个想法内化，从而削弱了一个人的掌控感。那么这个发现有什么启示呢？成功的经验让人再次尝试，进而获得成功。失败的经验，让人放弃努力，从而再次失败。所以教学也好，培养孩子也好，带领员工也好，一定要让他们体验成功。因为只有成功，才能够让他们继续努力，从而取得更多更大的成功。# 8个回答

#悟到相对简单，难的是怎么悟后起修#

#余生，做一个简单的人#

相关话题

#感情那些事# 5404536个回答

#人际关系# 2371503个回答

#压力太大怎么办# 1475692个回答

#我需要心理咨询吗# 1249376个回答

#职场二三事# 507952个回答

#个人成长# 8984637个回答

#抑郁求助# 477082个回答

#焦虑怎么办# 970346个回答

#心理咨询# 2220684个回答

#一句话描述你现在的心情# 1959307个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号