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张凤琴

问

心理学家的520。

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3温暖

相关问答

#自我调节真正的自我情绪调节是一种情绪的平衡，人不可能总是快乐，也不可能总是不快乐，让情绪处在一种流动的状态，关注并体验它的起伏。就像痛苦，如果我们认为痛苦的后面有生命更真实的意义，那么我们容忍痛苦的能力就会很强。在我们烦恼的时候，我们依然知道我们的内心还有快乐与轻松并存，只要去体验，快乐、满足、轻松还在那！# 2个回答

#给“在关系中怕受伤的你”#

#情绪管理，是在宣泄与压抑之间找平衡。#

#关系里的强迫性重复#

#每天一张赋能卡#

#刷手机也可能是#

#【7月19日分享】封闭防御#

#明确爱的底线#

#学会知足常乐#

#时间到过的地方就有声响#

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