心理咨询不是完成对另一个心灵的救赎,而是人与人之间的一次真实相遇,免费心理咨询

吴学燕

问

心理咨询不是完成对另一个心灵的救赎，而是人与人之间的一次真实相遇

2温暖

相关问答

#不对的爱是伤害？#

#“创伤体验”由什么构成？#

#第1548天君子与小人#

#你追求到属于自己的幸福了吗？#

#其实你真的已经很好了#

#当我们有情绪时，看到情绪背后的未满足的期待。在期待和需要上做工作增加爱自己的部分一是转变自我评价的方式。希望我们做任何事情都是有意义和有益的，你对自我评价的方式就要有助于学习，使你的选择符合生命的需要。二是当我们表现不完美时，有了失误，你要知道失误揭示了你的局限性，是个提醒，她再引导你的成长。所以要接纳自己的不完美。三是学会自我宽恕。试图理解你过去的所作所为，问自己“我做那件事是为了满足我的什么需要”聆听你自己的心声，发现心灵深处的需要，原谅自己。同时包容两个不同的“我”一方面包容对过去的某种行为感到后悔的“我”，另一方面包容采取那种行为的“我”。四是增加涵容情绪的能力，并且对情绪进行转化。 # 1个回答

#承担责任是改变的基本条件#

#憎恨——它的正面意义，目前还是一个谜#

#放下“对方一定要快点好起来”的想法，陪对方在情绪里呆一会#

#每个人都会有一段异常艰难的日子，生活的压力，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日，挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教你，怎么与它们握手言和，所以不必害怕。摘抄来的话。 #

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