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天下客
20回答
问
有困难总爱说出来，压力大的时候我和家人的聊天话题永远是我的焦虑事件，怕我不说 他们就忘记或者不在乎 为什么呢？
我也知道诉苦不好，老是说给朋友也不好，但是控制不住， 整个人都是负能量，怎么办呢？
11温暖
20条回答
李英英
咨询师
2年前
总爱拆苦是焦虑的释放途经之一，通过与专业心理咨询师的倾诉，倾听和共情可以有效的帮你，并逐渐形成新的缓解焦虑的方法
匿名
2年前
老师你分析的很有道理！很受启发
王柳萌
咨询师
2年前
王柳萌
咨询师
2年前
92"
刘云清
咨询师
2年前
90" 匿名
2年前
我会通过把我焦虑的一件事情，说给很多人听，然后通过不同人给予我的意见，最终做出决定，我之前大多数的困难都是这样解决的
任欣瑞
咨询师
2年前
石萍
咨询师
2年前
内在积压了很多渴望，渴望被理解，渴望被包容，渴望被认同，所以诉苦就成了一种自我安慰，自我救赎的方式，如果诉苦已经影响到你的生活状态可以找个咨询师做个人成长。
匿名
2年前
26了
尤四海
咨询师
2年前
你好，请问一下今年多大年龄啦？诉苦可以理解为求助行为，倘若无节制求助可能是说明自助力不足，如果年龄小可以理解为自足能力不够需要经常求助，年龄足够就是一种心理问题的表现。
匿名
2年前
就是希望诉说，听的人能给我出主意或者帮我做决定，给我亲近的家人和朋友说
刘丽艳
咨询师
2年前
你在诉苦时，有什么感受呢？你是跟谁都诉苦，还是只跟指定的人诉苦呢？
匿名
2年前
希望通过诉苦拿到解决方案，我亲近的家人和朋友
刘丽艳
咨询师
2年前
你在诉苦时，有什么感受呢？你是跟谁都诉苦，还是只跟指定的人诉苦呢？
尤四海
咨询师
2年前
你好，请问一下今年多大年龄啦？诉苦可以理解为求助行为，倘若无节制求助可能是说明自助力不足，如果年龄小可以理解为自足能力不够需要经常求助，年龄足够就是一种心理问题的表现。
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