刘丽艳_刘丽艳心理咨询师_刘丽艳心理咨询师介绍

刘丽艳

1、即使没有得到原生家庭的宠爱，也请你相信自己是值得被爱的。 2、学着与原生家庭和解，接受父母自私型人格，试着走出童年阴影。 3、允许情绪不稳定，但是要学会表达与释放，而不是压抑在内心。 4、分离是一种自然过程，不必害怕，勇敢地接受新生活。 5、敏感自卑是童年留下的印记，尝试认识真正的自己，鼓励自己。 6、原生家庭不能定义你的未来，要靠自己去改写。 7、幸运的人也好，不幸的人也罢，最终能够定义你自己的只有你自己。 8、原生家庭的匮乏无法获得，但可以寻求希望寄托，追求自我实现。 9、看见自己内心的需求，学会照顾和满足自已。 10、学会接纳自己，认同自己是人生的最佳答案，充满力量去面对未来的自己。全文

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每一个你还理解不了的人和事，事实上都在帮助自己丰富人生的体验。愚者求同，智者求异。一个人能容下的“异”越多，智慧越大。

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我们常常以为，自己对于孩子的爱，是全然百分百的，所有的给予和修正，都是为了孩子好。殊不知，真正的爱是一种无为。它没有要求，不投射任何恐惧的阴影，也不隐藏任何掌控的企图。它是太阳，只散发光和热，让孩子自己长出翅膀，待羽翼丰满，助他翱翔万里。全文

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我们每一个人可能会在成长过程当中，因为各种各样的原因比如曾经被看不起，曾经被忽视，曾经被虐待等等，身体里边储存了很多的情绪这些情绪没有消失可能会在某一天，因为某些原因向一些人发现。一个人身体里的各种情绪可能是因为他人引发的，但这些情绪带来的后果该由谁买单呢？基本上都是身边亲近的人，要么是自己的孩子，要么是自己的爱人。或者无辜的人。所以每个人都需要为自己的情绪负责，做好情绪管理。早安，立春快乐全文

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界限不清的过度付出，就是自我伤害的开始。过度付出也是因为低自尊，太不珍视自己了，太看轻自己了。如此也容易被对方轻视： “轻易得到的都不可贵”。而所有付出不得相应回报的：失望、伤心、痛苦... 都是在提醒你、帮助你走出这一场迷茫，学会爱自己，珍视自己。在爱Ta人之前，先好好爱自己。全文

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懂得正确地吵架，才能怡情！一位哲人说： “再恩爱的夫妻，一生中都有200次想离婚的念头、以及50次想掐死对方的冲动。”

不夸张地说，世界上几乎没有不吵架的情侣，就算步入了婚姻殿堂，也不是想象中的“相敬如宾”。小吵怡情，大吵伤身。吵架有时候也是两个感情的黏合剂，这里还有一些吵架小技巧：学会调侃，心态要好；学会迂回，适当冷处理。注意，冷处理，不是冷战哦！而是在紧绷的关系中，留出一些双方冷静一下，进而再去平和地沟通，把双方的矛盾控制在一个理性的范围之内。学会吵架，懂得正确地吵架，才能找到关系中最合适的距离，最舒服的相处方式，才能走得更远！全文