首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
王义丽
问
岳晓东说:心理咨询更多的时间需要启发来访者思考,在来访者身上寻找力量,从而把来访者打造成一个自己的英雄。
写回答
提交回答
相关问答
#思想和行为总有一个在路上#
#當你開始思考改變現狀時, 其實你已經在改變了, 接下來重要的就是你改變的決心是否堅定。#
#成为一个清醒的思考者 (上) 1,尽可能考虑有无其他可行的选项:我们可以用来提高自己思考和推理能力的最简单的方法之一,就是训练自己考虑有无其他可行的选项。我们要仔细推敲还可能发生什么,或原本可以成为什么,而不是仅仅关心当前的态势。 2,重新界定问题:始终以一种怀疑的眼光看待周围的一切,并对任何被问到的事情都养成再三思考的习惯。 3,始终牢记:相关关系不等于因果关系:比如多读书的人能赚到的钱会更多一些。这就是 一个相关因素,而不是因果关系。 4,永远别忘了控制样本的大小:任何单一事件都可能是随机的,但同一模式的反复出现就不大可能是一个偶发事件了。 5,预知自己的冲动并事先约束:我们事先就打定主意只买计划好的食品,那我们带回家的将是一篮子更健康的食物。 6,别只是设定目标,要制订应变方案:建立计划时,要写下 如果---就 ,提前预判出你有可能遇到的困难,并做出应对,会让你的计划更容易成功。 7,身心疲惫时,别做重要决定:身心疲惫(或精神涣散)之时进行思考,这和醉酒之后开车没有多大的差别。在做重要决定之时,我们需要保证充分的休息并全神贯注。 #
#自我勉励寄语#
#温柔的对待自己#
#世界上唯一不变的就是变化。#
#轻舟已过万重山#
#有风有雨是常态,风雨无阻是心态,风雨兼程是状态。#
#紧紧抱着过去的经历不放,就错失了迎接改变的机会。 那头小象已经长大,只是它还不知道或不愿相信自己已是大象。#
1个回答
#正能量分享#
相关话题
#感情那些事#
5729797个回答
#人际关系#
2493418个回答
#压力太大怎么办#
1536463个回答
#我需要心理咨询吗#
1290909个回答
#职场二三事#
531728个回答
#个人成长#
9792330个回答
#抑郁求助#
500181个回答
#焦虑怎么办#
1037166个回答
#心理咨询#
2375768个回答
#一句话描述你现在的心情#
2081332个回答
推荐咨询师
49"
段晴娜
持证20年
国家二级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
96
人
评价
20
条
复购
47%
65"
王艳
持证12年
国家二级心理咨询师
河南 郑州
咨询
30
人
评价
17
条
复购
62%
30"
冯二玲
持证9年
国家二级心理咨询师
河南省 平顶山市
咨询
897
人
评价
320
条
复购
48%
52"
杨蕊
持证17年
国家二级心理咨询师
山西 太原
咨询
85
人
评价
13
条
复购
76%
37"
林军
持证9年
国家三级心理咨询师
山东 青岛
咨询
42
人
评价
0
条
复购
57%
查看更多