有时候,看似你没做什么,却一整天下来很累很疲惫的感觉,其实这是我们思绪纷飞,想问题太多的缘故,人类的脑细胞组织占人体总重免费心理咨询

吴小莉

问

有时候，看似你没做什么，却一整天下来很累很疲惫的感觉。其实这是我们思绪纷飞、想问题太多的缘故。人类的脑细胞组织占人体总重量的2%～3%，而一旦陷入思虑对人体能量的消耗却达到了30%～40%！所以保持正念清静，减少想法念头的叠加，是我们积蓄能量比较有效的方法。具体可以借助：冥想、深呼吸、零极限，或者听音乐、运动……如果还不行，请你给自己开通“专业心理咨询”的通道…… 同时请你相信：所有你受过的累、经过的苦、扛过的罪，都会成为光，照亮你前行的路！

有时候，看似你没做什么，却一整天下来很累很疲惫的感觉。其实这是我们思绪纷飞、想问题太多的缘故。
人类的脑细胞组织占人体总重量的2%～3%，而一旦陷入思虑对人体能量的消耗却达到了30%～40%！
所以保持正念清静，减少想法念头的叠加，是我们积蓄能量比较有效的方法。
具体可以借助：冥想、深呼吸、零极限，或者听音乐、运动……如果还不行，请你给自己开通“专业心理咨询”的通道……
同时请你相信：所有你受过的累、经过的苦、扛过的罪，都会成为光，照亮你前行的路！

3温暖

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#很多时候我们寻找别人，让自己感觉被人关爱，被人接纳，而他们所做的不过是像面镜子那样折射出我们与自己关系而已。当我们说在“寻找爱”时，并不意味着我们没有爱。我们的内心世界里一直都有爱的存在没有谁给予我们的爱能超过我们自己给自己的爰#

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