停止猜测,面向现实,举个例子,走在大街上,遇到某个熟识的人,你热情地和他打招呼,人家看都没看你一眼,你会怎么想,感觉不被免费心理咨询

张建娥

问

停止猜测面向现实举个例子，走在大街上，遇到某个熟识的人，你热情地和他打招呼，人家看都没看你一眼，你会怎么想？感觉不被尊重吗？如果遇到的是领导，你可能会认为领导傲慢，如果是朋友，你可能会认为朋友对你有意见，也可能你根本没有料到，他当时可能心事重重，情绪不好，没有留意你向他打招呼罢了。要知道，很多不快乐都是自己琢磨出来的。

2温暖

相关问答

#感情那些事主动求变#

#内心有力量#

#看看准不准啊#

#人生有三把钥匙：接受、改变、放开。#

#亲密关系可以滋养人，也可以让人非常的痛苦。关键在于，如何化解矛盾，特别是生活细节的矛盾。 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来，自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要，自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤，重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要，围绕目标依次创建#

#当有人责怪你不合群的时候，说明你没有委屈自己，这是一件值得高兴的事。 #

#渐进式肌肉放松技巧#

#开心方法之: 学会解决问题#

#十九岁的年龄，突然之间就走过#

#每天看见一点点#

相关话题

#感情那些事# 5404671个回答

#人际关系# 2371535个回答

#压力太大怎么办# 1475710个回答

#我需要心理咨询吗# 1249393个回答

#职场二三事# 507962个回答

#个人成长# 8984910个回答

#抑郁求助# 477088个回答

#焦虑怎么办# 970373个回答

#心理咨询# 2220753个回答

#一句话描述你现在的心情# 1959356个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号