生活滋养如土壤,人生轻重如空气,灵感清澈如山泉,扎根于土壤,匍匐在地上撒娇,或攀岩在墙壁玩耍,或悬挂在树上眺望,或勇敢地免费心理咨询

王义丽

问

生活滋养如土壤，人生轻重如空气，灵感清澈如山泉，扎根于土壤，匍匐在地上撒娇，或攀岩在墙壁玩耍，或悬挂在树上眺望，或勇敢地追寻阳光。人之初心轻柔而快乐地，自由而灵动地，清泉流经它的命脉，呼吸着天地之灵气，品尝着泉水之甜蜜。

相关问答

#像种庄稼一样教育孩子#

#厌学背后的身体信号#

#“一切烦恼都源于人际关系”#

#第290天冥想法冥想，可以使我们进入很深的意识集中状态。它主要有两种形式:一种是眼睛完全闭上，一种是眼睛闭上一半以限制自己的视线，这样有助于我们减少“看”的能量消耗，然后我们可以将注意力放在我们的心上，关注我们的内心活动。当我们意识清楚明晰时，身体就像做梦一样，非常放松，这个时候，我们的内心活动能被捕捉到，也能被梳理的很清楚，这个时候我们有意识的思考就能发挥作用。当然，让大脑停止思考并不是我们最终的目的，我们只是要借助冥想这种方法，帮助我们集中注意力,当我们的意识非常集中时，我们就能很清晰的看到我们的意识走向与趋势，也就会知道自己是如何一步一步陷入到“内心奴隶”这个游戏中的。明白这些之后，我们就可以停止原来的选择，重新选择一条正确的信息去执行。那这个重新选择的过程其实就是一种自我的内心重组过程。这就好比，当我们听到别人批评我们时，我们内心第一反应是由抗拒引发的愤怒，而内心重组后，我们可以将我们的反应调到“他是因为什么原因要批评我呢？我可以做什么得到他的谅解呢？” 就这样，我们的大脑就会对于痛苦与不快感的执着就会减弱，对于烦恼不再本能地产生条件反射，内心就会显得清澈明亮，充满慧光。# 1个回答

#心理咨询手记#

#中秋节快乐#

#【2025温暖致谢｜2026调价预告】#

#背后的逻辑是什么——婚前五问之一#

#来访的勇气#

#明确而直接的表达需求#

相关话题

#感情那些事# 6226926个回答

#人际关系# 2698767个回答

#压力太大怎么办# 1627590个回答

#我需要心理咨询吗# 1355235个回答

#职场二三事# 569590个回答

#个人成长# 11029933个回答

#抑郁求助# 539460个回答

#焦虑怎么办# 1141198个回答

#心理咨询# 2604291个回答

#一句话描述你现在的心情# 2261345个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号