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李娟丽
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人遇到困惑往往是因为思维已经在行动,但是行动却还停留在思维中。成功没有捷径,做就是了。
3温暖
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#孩子有情绪,家长怎么做?#
#沟通是解决问题之根本#
#分享与链接#
#其实爱情的离开永远不是对方口中冠冕堂皇的不再合适,更不是所谓的时间问题。 而是当踏上爱情的码头时,是否懂得如何经营这份感情。 让它的航向不在日复一日的柴米油盐和日久生厌中变得模糊,让一份原本轰轰烈烈的爱情褪去本真的颜色。 要努力的是这个过程,而不是走到尽头之后,妄图苍白无力地改变结果。#
#活着活着就明白了,人这一辈子总有解不完的结、历不完的劫#
#处理情绪的方式—— 有意识的宣泄与表达 对情绪的敏感觉察(即有情绪时,能很好的意识到自己的情绪)最大的益处在于,我们知道自己有情绪,也知道自己这样说、这样做有发泄情绪的因素在里面,当效果不好时,我们就可以及时调节,情绪也就变得可控。 最常见的“有意识的情绪管理方法”,就是“有意识的宣泄”,即,我们意识到自己有情绪,并选择一种方式去宣泄(倾诉、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等)。 当沟通不畅时,或者因自己带情绪的表达方式让沟通效果不理想时,我们可以意识到是自己的情绪在作怪,就可以及时调节、控制。通过不断的提升情绪管理能力,让你的人际关系不断改善,越来越好。#
#成长是获得智慧与慈悲#
#【别让怕错困住你的人生】#
#和朋友们聊情感中“失望”。在相处之初有期待、在彼此争论的时候有期待、在争吵的时候有期待,在什么都不说的时候就是失望了。但是,失望过后还能不走,并非觉得情感有多重要,而是在调整自己的身份,承担自己的职责。如果哪天做好了准备会很决然的离开,不做任何停留。#
#人格健康的三种气象#
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