高三了,压力好大,不知道怎样释放出来,一直埋在心里,好累,免费心理咨询

GG

17回答

问

高三了，压力好大，不知道怎样释放出来，一直埋在心里，好累

11温暖

17条回答

4年前

压抑的情绪不会消失，而是隐藏在身体里，找一个可以让你信任的人说出来。

4年前

情绪一定要释放身体是个情绪的容器你不主动释放情绪就会肆意撒欢琮那个意想不到的地方释放。所以主动释放哪些情绪和能量。倾诉运动书写音乐正念都可以。加油！

4年前

钻石是如何形成，地壳外力挤压。发散思维欢迎来探讨

4年前

不要给自己太高的期待值，累了就休息一下，可以听听音乐，做做适当的运动，或者找老师聊聊。高考重要，身心健康更重要。

相关问答

#今天我给公公打电话，他好像有点不开心，好像他对我说话的语气有点不关心，就是毫不在意的那种感觉，就问了一下他儿子下班没有，是这样刚开始我说我刚开始给他打电话然后想看一下儿子然后我说想到你在外地所以我就挂了，是不是因为我说了这句话，没有去关心到他，就打电话就只是看一下儿子，但是没有关注一下他的感受，就挂了，可能我对我公公的期待就是他能关照我们小辈吧，然后我对他们还没做到关照的这种吗，我还问他身体还好吗，然后他说还好，然后也没有关系心一下我，其实平时他都会讲的只是这次不讲我觉得有点奇怪，就在想他是因为上次没有我去医院没有告知他，然后他叫我回去我没听，而生气吗，所以语气不太好，然后就问了一下他儿子怎么样了，问完就说挂了，请问这样我该怎样，让我们之前能把问题讲清楚呢其实当时我想问他怎么了是有什么不开心吗，但是他就挂了，# 6个回答

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#上了大学感觉到很孤独，吃饭一个人，买东西一个人。回宿舍舍友也对我不好，不会帮助我，还有点欺负我，区分对待我。回宿舍也不说话，因为觉得我是小孩子，而且我不能给舍友带来利益，而且我话少。我嘴笨，就是沟通方式不一样，思维跳的很快，我跟不上，而且我说出来的话跟人家不在一个层次，话说不到点子上，而且她们交流说话是那种的，我说出来的话是实在的，我像个外星人一样。太孤独了。就想找男朋友开心。有个陪伴一起吃饭和说话。还有每次作业网页设立不会，很有压力，不能挂科啊，别人能力强。人缘好。可以找别人做，可是我没有帮。很困难，和舍友也不好。我羡慕班干部学生会还有参加技能演讲。天天在导员身边的人，感觉她们好优秀。上了大学一个宿舍一个班长，学习委员，学生会长，每次查宿舍学生会的那个人认识的多可以说话。我在宿舍有了区别对待，没地位每天听她们的话，很本不是朋友的交往，而是地位的区分。而且她们每天忙的不在宿舍，只有我没本事在宿舍。而且我不能帮助到别人，给别人提供利益，别人自然不会跟我相处，说话还有点打压我。欺负我。甚至没话语权。交流说话上又不怎么能说。不能和人家带来精神上的聊天快乐，只能被边缘化了。# 17个回答

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