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柯茜茜
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为什么我们一如既往地对伴侣好,但ta却反而对我们越来越不上心?这是因为你一直在取悦ta,ta毫不费力地享受着一切!因为有你的不断付出,即使ta对你没那么上心,ta还是能得到自己的情感获益,ta当然用不着更努力付出。即使过度获益的一方可能会有一丢丢内疚,但不足以让ta调整自己,并开始更多的付出。 我们可以换位思考一下,如果你是总是享受着对方给你的各种好处,体会着对方源源不断的爱意,你愿意改变这个现状吗?
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#情绪的层级#
#反省是通过全面检视思维方式,我们可以重新分辨哪些思维即使曾经帮助过我们,也不适合现在的自己了。在重塑一些观念的同时,重新找到自己的价值、信念和意义,活得更加自由。#
#快乐的力量#
#健康的关系是双方都有自由做自己的人。 健康的关系是双方都有做自己的自由。但那些把伴侣抓得太紧的人就不允许对方自由。他们会压制对方,试图把他们塑造成理想的伴侣。 当我们放弃我们的伴侣时,并不意味着他们会离开我们。我们只是想让他们成为自己想成为的人。所以,我们就该爱他们本来的样子。 当你学会放手的时候,你会在生活中吸引到更健康的人。那是因为健康的人绝不想和一个让他们窒息的人在一起。#
#又到周末了,让我们谈谈闲暇。 闲暇是人生的精华,如果没有闲暇,人的整个一生就只是辛苦劳作,这样并不愉快。 闲暇是值得人们向往的好东西,不过,想要充分地享受这份闲暇,前提是充分地劳作。动物也有闲暇,但比人类要少得多。它们更辛苦,每天捕食、逃避天敌,时刻提防危险,存活的几率才大。人是高级动物,有无比丰富的精神世界,他们需要各种各样的活动刺激,但归根结底,人还是自然界的一份子,为生存而劳作是主要的生活内容。 背负着重担而活,是生存常态。为了不让重担压垮,人们劳作到一定程度就要停下来休养生息。人们辛苦挣来的闲暇,就是为了让他们放松自由地享受个性带来的乐趣。充分的劳作后,进行充分的休息,身体和头脑会释放出一些空间,从而出现一种美妙的空虚感。放空之后,我们又能满血复活,集聚能量重新上路。#
#今日分享~#
#人性的真相#
#期望是愤恨的前身。#
#婚姻就是合伙开公司#
#每个人都有负面情绪。负面情绪里包含着非常多重要的信息,打开这个信息,才能真正地了解自己。 但实际上,并没有什么所谓真正的“负面情绪”。每一个情绪都是一种语言,都是带着信息来与我们沟通的。 当我们带着觉知,而不是无意识去看这些情绪的时候,就会发现情绪并没有好、坏之分,也不存在真正的“负面情绪”。 情绪是送信人,每一封信都来自于我们的内心。如果你好好地收下这个信息,理解并应对好这封信,送信人就会走了。相反,如果你关门不接待这个送信人,他就会一次次地不请自来,就像一个送快递的,如果你没收到,他就得一趟趟地送。 如果你关着门,他就得敲门、甚至撞门。白天你不接收,他晚上还会再来——这也就是为什么我们总在梦中梦见一些我们并不愿意看见和接受的画面。 越大的情绪,包含着越大、越重要的信息,如果你不接受、不解读,它就会反复出现提醒我们看见。因为这封信里,包含着我们内心的重要需要。 所以,如果你处于巨大的情绪中,感觉自己很情绪化,先不要自我批判和自我谴责,这绝对不是什么坏事。#
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