首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
唐召力
问
习惯为什么非常重要? 是因为形成了习惯就成为了一种无意识的活动,不会额外消耗你的动力。 思维上的习惯也是一样,相当于一个人会无意识最先选择的通道,所以当你觉得你的行为或者思维有一些需要改善的地方就需要经过一些刻意的训练,直到形成一种新的习惯。
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#20260510母亲节#
#拒绝精神内耗,做个好梦吧!#
#系成蝴蝶结 #
#世界因每个人而不同#
#有时候,我们确实需要合理地表达自己的情绪,表达自己的失望、沮丧和愤怒。可是如果任由情绪把我们的想法带走,那我们就放弃了控制自己想法的责任,也就放弃了做一个理性的人。 我们说,心智模式最重要的功能,是看它是否产生积极的情绪,以及能否产生有效的行动。 如果我们能控制自己的想法,那也就能控制自己的情绪和行动了。所以对于一个想法,我们要问自己: 这样的想法会引发我什么样的情绪呢? 这种情绪是我想要的吗? 它会触发我什么样的行动呢? 这种行动是我想要的吗? 我这么想,会让自己更好呢,还是更糟糕呢? 这就是一种实用式的想法。#
#当强烈的情绪来临时,不要急于分析问题。#
#很多答案,本来就是要靠时间,一点一点告诉你的。#
#你说,我听…#
#人是可以有选择的,无论之前的人发生过什么,都对今后如何度过没有影响。#
#日常与无常#
相关话题
#感情那些事#
6900346个回答
#人际关系#
2973844个回答
#压力太大怎么办#
1752979个回答
#我需要心理咨询吗#
1447030个回答
#职场二三事#
618286个回答
#个人成长#
12721914个回答
#抑郁求助#
588491个回答
#焦虑怎么办#
1271433个回答
#心理咨询#
2927331个回答
#一句话描述你现在的心情#
2524268个回答
推荐咨询师
26"
吴云
持证8年
国家三级心理咨询师
山东 济南
咨询
56
人
评价
22
条
复购
62%
49"
段晴娜
持证20年
国家二级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
128
人
评价
39
条
复购
57%
57"
李灵芝
持证8年
国家二级心理咨询师
辽宁 沈阳
咨询
79
人
评价
1
条
复购
28%
56"
郭静
持证19年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
85
人
评价
18
条
复购
31%
34"
王娟娟
持证11年
国家三级心理咨询师
北京 北京
咨询
16
人
评价
0
条
复购
50%
查看更多