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阿珠卓玛
11回答
问
现在吃饭会没有胃口，不吃也不会觉得饿，吃也就吃两口，就没胃口了我会花很长时间做饭，也会花很长时间吃饭，但是没有吃进多少东西。
12温暖
11条回答
阿珠卓玛
3年前
是的，做饭的时候很享受，是想到家人会吃的开心，吃饭的时候几乎是一个人吃，家人没有一起吃饭的仪式感，不会做很多饭菜，因为中午会带饭到公司吃，而更多的时候带饭成了一种形式，并不会吃多少
柴婧
咨询师
3年前
做饭的时候很享受，吃饭的时候是由电视陪伴着吃，听起来你经常一个人吃饭？如果吃得不多的话，最后可能会剩下很多菜倒掉。我不知道你的成长经历是什么样的，你做饭的时候似乎很幸福，即使不太饿，这时候你在想什么呢？当自己吃得不多的时候，你希望谁来帮你把菜一起吃掉一些呢？
在中国人的心目中，吃饭很重要，不仅仅是吃进去的部分，整个吃饭过程的仪式感也很重要。你意识到了自己吃不多，很小的一个点，但透过它也许可以窥探到一点点自己心底的需要
阿珠卓玛
3年前
做饭是享受的，吃饭是一边看电视一边吃的，很慢的那种吃
柴婧
咨询师
3年前
花很长时间做饭和花很长时间吃饭，这个过程是你享受的吗？
刘云清
咨询师
3年前
有些简单易行的方法。
可以慢慢从发展自己的啊，自我关怀的能力做起。如每天花一定的时间运动，瑜伽，冥想。这也是表达自己和抒发情绪的方法。
也许更有效率的方法是进行心理咨询，走进深入的自我理解，自我发展之路。
尤四海
咨询师
3年前
忧思伤脾胃，是什么事情困扰心情了吗？
梁欣旺
咨询师
3年前
没胃口是最近生活里有什么让你难以消化的事情吗？
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