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张彬彬
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这个假期 为老太太、老头搞服务 自己也满足了下口福 椒盐皮皮虾 是从网上学的 就势练了一把 蛋黄螃蟹羹 是老公的手艺 配上水果沙拉 搭配挺完美的一顿餐 好吃不用说了 成就感是更不用说了 厨艺继续学习和提升中 下次继续晒~
4温暖
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#觉察和表达很重要,表达又有分为语言表达很行为表达,这是与他人建立边界感,保持独立人格很重要的一部分。#
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#生命中相要什么是需要努力奋斗争取的,两性关系也不例外是需要用智慧能力去经营的,就象一个名牌大学,你要进入也是要寒窗十载的辛苦付出的,生活中没有太多例外。#
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#来访者因为感受不到被重视而脱落#
#早安分享:#
#情绪感受轮#
#我们都知道要多多赞美、肯定、夸奖你的男/女朋友,提供很高的情绪价值。 但是怎么夸才是真正有效果的呢? 可以试着从以下几个方面入手: 1.夸基因价值,而不夸特征 比如说:“你真聪明”比“你真有上进心”要更直接; 2.夸直男在乎的 比如XX能力(大家都懂的); 3.赞美的内容要具体要走细节,显得更真挚 比如说,你上次发给我的工作文档,重要的地方都标注的清清楚楚,让我工作轻松了不少。一看你就是能力很强的人。 4. 在背后多说他的好话 当你从B的口中听到A说了你的好话,哇,那种愉快的情绪感觉比当面听到要增加10倍。 5. 适当打压、欲扬先抑 要注意的是,对男朋友,打压的是雌性特征而表扬的是雄性特征。 比如说啧啧啧,桌子乱成,这样真的很不爱卫生哦,难道聪明的人都是这样的吗? 对女朋友则反过来。 6. 突出特别、与众不同 这是一个重要的心理,简单说叫做:万花丛中过,而我只中意你。让他觉得自己与众不同。 尝试一下吧。 更多恋爱技巧,请私信我。#
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#感觉太难了#
#第692天 信任的基础是关系#
#今日之分享。#
#爱自己,一切都会向你奔赴而来#
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