心理问题需要觉察,探索,自由联想,心理咨询师很多时候也是一份孤独的工作,心理咨询师需要更多的了解人性才能够理解人们在生活免费心理咨询

那晓旭

问

心理问题需要觉察、探索、自由联想，心理咨询师很多时候也是一份孤独的工作。心理咨询师需要更多的了解人性才能够理解人们在生活中的思维模式，语言模式和行为模式背后的原因。除了专业知识外，还需要更广阔的社会视角。人是环境的产物，环境包括时代背景，文化背景，人文背景，放在大的背景下去看生命，才能够更加通透。

2温暖

相关问答

#有些矛盾只是看上去是对家人不满意#

#怕冲突的人，注定要吃亏#

#第155天关注正向关注正向就是一个过程，是一个视角转换的过程。把注意力从缺点，不足转换到优点转换到“有”的部分。我们坚定的看到自己孩子爱人父母“有”的部分就会更加坚定的拥有很多。我们的大脑有一个独特的特点，我们说的每一句话只要是表达出来的，它都会接受到并且指导着我们去执行它。同时潜意识会发出指令，把我们认同的部分吸引过来。所以如果我们看到自己“有”的部分就相当于我们认同自己“有”的部分，就会吸引更多的“有”进来。如果我们看到“没有”的部分就相当于认同自己“没有”部分，就会吸引更多的“没有”进来。这就是我们经常说到的吸引力法则。也就是说当我们认同自己“有”时“有”就会更多，当我们认同自己“没有”时“没有”就会更多。正向表达就是认同自己的“有”。比如在生活中我们看到孩子没有按时起床，我们会说“你又没按时起床？”正向表达“你可以按时起床。” 比如看到孩子字体很差，我们可能说“你看你那字写那么差？”正向表达“这几个字写的真好！” 比如看到孩子玩游戏，我们可能说“你能不能少玩会儿游戏？”正向表达“孩子，让眼睛歇歇，也让手机歇歇吧”，正向表达“孩子，可以看看视频”。比如我们看到爱人不做家务可能就会说“你就不会干点活？”，正向表达“你也可以去拖地”，“你可以刷碗”，“你也可以做饭”。比如同事有时候工作没有做好，我们可能会说“你看你又做错了？”正向表达“正确的做法是………” 比如早上都没有早起过，今天七点起床了。可以告诉自己“我也可以早起”，哪怕这次早起是为了出去玩睡不着。比如看书看不进去，今天居然看了二十分钟书。也可以告诉自己“真不错，今天看了二十分钟。” 比如经常控制不住自己情绪，看到别人做事情和自己的不一样就会生气。今天看到爱人事情没做好没有生气，也可以告诉自己“今天情绪控制的好”。比如晚上上床后总是抱着手机刷消息影响休息。今天把手机放到客厅到卧室看会儿书就休息了，也可以告诉自己“今天按时休息了”。有什么说什么，说什么有什么。# 2个回答

#如何给对方提供情绪价值#

#神奇的魔法拥抱#

#不要过度担忧#

#早安分享：#

#父母的“包办一切”的危害：#

#听风听雨听花落#

#一泓自己永远都处理不了的泪水#

相关话题

#感情那些事# 4996783个回答

#人际关系# 2218618个回答

#压力太大怎么办# 1403042个回答

#我需要心理咨询吗# 1195189个回答

#职场二三事# 474444个回答

#个人成长# 7979936个回答

#抑郁求助# 445117个回答

#焦虑怎么办# 883557个回答

#心理咨询# 2023665个回答

#一句话描述你现在的心情# 1802674个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号