当心中有无数个黑点,有无数个伤痛,有一盏心灯为你指引前行的道路,免费心理咨询

孔德雪

问

当心中有无数个黑点，有无数个伤痛，有一盏心灯为你指引前行的道路。

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#不要让你的坏脾气伤害到家人#

#笑一笑，哈#

#婚姻是爱情的果实？#

#付出是为了激发善意，而不能助长贪婪，把握好其中的分寸#

#让自己变得有力量#

#2023.2.14.周二.第348天.#

#限制性信念#

#爱自己要做到：认识自己，知道自己是谁（身份、位置）；自己的当下是什么样子的？自己是如何变成这样子的（原始家庭、成长经历）？接纳自己，不攻击自己，不批判自己，接纳内心的小孩（这不是你的错），接纳自己的不完美，认识到自己的独一无二。关照自己，安抚自己，和自己和解，和原生家庭和解。成长自己，消除自己的自卑和不配感，消除自己的不合理信念；找到内在的力量，坚信自己的内在本自富足。负起对自己的责任，知道自己想要什么？知道安全感和爱其实是自己给自己，；保持自己独立性和界限感，不在关系中迷失自己；不忧过往，不惧未来，行动起来，大胆追求。#

#你说是么？#

#当来访习惯在咨询前去AI…#

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