人这一生最难的就是不留遗憾,最棒的是不后悔,人生,要勇敢地做自己,为自己的人生掌控方向,走自己的路,过自己想要的生活,每免费心理咨询

谷振强

问

人这一生最难的就是不留遗憾，最棒的是不后悔。人生，要勇敢地做自己，为自己的人生掌控方向，走自己的路，过自己想要的生活。每个人都有自己想要的生活模式，己所不欲勿施于人，不亏欠别人，也别委屈自己。人生最有价值的事情，就是努力做自己，好好地活出自己想要的模样。想要的东西就自己努力去争取，人生这个过程中，当自己努力了，尽力了，不管结果如何，都能坦然去面对！

3温暖

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#有这样一种人，不能跟自己内在的感受和情绪待在一起，尤其是理性多过感性的人。他无法跟你谈感受，而是总跟你谈具体事务。他无法描述他的感受，而是总跟你做分析。很多时候是因为他有过情绪不被允许表达的早年经历。情绪其实就像流水一样，流动着的水，才是有生命力的。当水流动的时候，我们能听到水流的声音，如果我们把手伸进水中，就能感受到水的力量，感受到水的温度，感受到水经过时不断变化的触压感。情绪的流动也一样，同样有力量，也有独特的温度，也同样，能直触我们的内心。当你允许自己在情绪当中停留一下的时候，就是在接纳情绪的存在，是情绪流动的开始。别急着要逃离或者改变，给自己一点时间，与情绪相处一会儿，看看里面到底有些什么。如果你很难感受到，你问问自己，如果情绪会说话，它会说什么呢？#

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