在你出发之前,永远是梦想,当上路之后,永远是挑战,很多时候,我们不是欠缺成功的筹码,而是欠缺自信,所有的路,只有你脚踩上免费心理咨询

侯智慧

问

在你出发之前，永远是梦想；当上路之后，永远是挑战。很多时候，我们不是欠缺成功的筹码，而是欠缺自信。所有的路，只有你脚踩上去了，才知其远近和曲折！

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#表达愤怒的四个步骤是: (1)停下来，除了呼吸，什么都别做;(2)想一想是什么想法使我们生气了;(3)体会自己的需要; (4)表达感受和尚未满足的需要。 --马歇尔·卢森堡，《非暴力沟通》#

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