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那晓旭
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只有当一个人自己感觉到需要自我改变的时候,你才有可能真正的改变他。 ——美国心理学家 Eric Erickson
2温暖
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#分享一个情绪小知识 情绪只是个快递小哥,每一封信都来自于我们的内心。 如果你好好地收下,理解、接纳并应对好信中的信息,送快递小哥自然就会走了。 相反,如果你关门不接待,或故意不理他,他就会一次次地不请自来,就像一个未送达的快递,你没收到时,他就得不厌其烦一趟趟地送。 你关着门,他就得敲门、甚至撞门。白天你不接收,他晚上还会再来——这也就是为什么我们总在梦中梦见一些,我们并不愿意看见和接受的画面。 #
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