选择一个人组建家庭,就要接受他的优点与缺点,而不是一定要一方改变另一方,夫妻不是强调各自的个性,而是要理解与宽容,免费心理咨询

张凤琴

问

选择一个人组建家庭，就要接受他的优点与缺点，而不是一定要一方改变另一方。夫妻不是强调各自的个性，而是要理解与宽容。

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#沟通有多重要#

#分享20210724 情绪是需要被看到，也需要表达出来的。有时候可能他人没有和我们相近的感受，所以自己的情绪很难找人表达出来。那可以创造机会自己和自己表达，让自己看到自己的情绪。比如：电梯里独自一人的时候照着镜子做个鬼脸；公园散步时自己和自己说说话；独自在家时找个抱枕抱抱自己；KTV中一个人借着歌曲流泪，也可以借着嗨曲宣泄；一个人喝点酒，把你想说的，和自己说一说...... 学着自己照顾自己的情绪，创造一个回到自己或接近自己的机会[献吻]#

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