一个人最好的状态,有事做,有人爱,有所期待,免费心理咨询

张凤琴

问

一个人最好的状态：有事做，有人爱，有所期待。

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#每一份情绪的背后，都有一个心理需求；情绪既是一种态度，同时也是一种心理活动。这份心理活动的背后，隐藏着什么样的渴望？或者哪种未被满足的需求？需要自己不断深入去觉察。如果单纯只会发泄，缺乏思考、觉察，那么情绪它只是情绪、或者伤害，但如果多了思考和觉察，那可能是收获或者改变。#

#每天看见一点点#

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