0571-288834323
那晓旭
问
亲密关系可以滋养人，也可以让人非常的痛苦。关键在于，如何化解矛盾，特别是生活细节的矛盾。
见招拆招，教你如何化干戈为玉帛：
1. 向对方表达感受和需要
2. 停下来，自我关怀
3. 看到自己一直未被满足的需要，自给自足
4. 看到自己过度反应、背后的创伤，重新解读
5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因
6. 确定什么对自己更重要，围绕目标依次创建
2温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 5317770个回答
#人际关系# 2343484个回答
#压力太大怎么办# 1461315个回答
#我需要心理咨询吗# 1239755个回答
#职场二三事# 500173个回答
#个人成长# 8783998个回答
#抑郁求助# 470678个回答
#焦虑怎么办# 952818个回答
#心理咨询# 2174787个回答
#一句话描述你现在的心情# 1923065个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
