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肖洁
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情绪决定健康与幸福!控制情绪三步曲: 1 在每次说话前先停下来; 2 问问自己想说的话是想发泄,还是想表达; 3 只说对人对己有益的话。
情绪决定健康与幸福!控制情绪三步曲:
1 在每次说话前先停下来;
2 问问自己想说的话是想发泄,还是想表达;
3 只说对人对己有益的话。
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