每一份情绪的背后,都有一个心理需求,情绪既是一种态度,同时也是一种心理活动,这份心理活动的背后,隐藏着什么样的渴望,或者免费心理咨询

高志新

问

每一份情绪的背后，都有一个心理需求；情绪既是一种态度，同时也是一种心理活动。这份心理活动的背后，隐藏着什么样的渴望？或者哪种未被满足的需求？需要自己不断深入去觉察。如果单纯只会发泄，缺乏思考、觉察，那么情绪它只是情绪、或者伤害，但如果多了思考和觉察，那可能是收获或者改变。

每一份情绪的背后，都有一个心理需求；情绪既是一种态度，同时也是一种心理活动。这份心理活动的背后，隐藏着什么样的渴望？或者哪种未被满足的需求？需要自己不断深入去觉察。如果单纯只会发泄，缺乏思考、觉察，那么情绪它只是情绪、或者伤害，但如果多了思考和觉察，那可能是收获或者改变。

1温暖

相关问答

#稻盛和夫《心流》#

#心理学小感悟#

#婚姻家庭是人生的修道场#

#路见不平谁来吼#

#自己的自己#

#何陋之有？#

#对待失败的态度#

#爱的三个层次#

#感受当下的幸福第96天#

#“心理弹性”，又称抗逆力，它是指人们面对困境时的应对能力。心理弹性强的人往往能够更好地面对生活中的困境，他们一般有三个共同特质。第一，接受现实，他们对自己面临的挑战有着清晰的认识，这种对事物本质持接受的态度让他们更有效地采取策略应对挑战；第二，有拥有使命感，那种值得他们去追求的事，挑动他们好奇心的事；第三，对环境的适应性很棒，在多变的环境中，在自己能控制的范围内做出改变积极应对。#

相关话题

#感情那些事# 4997417个回答

#人际关系# 2218865个回答

#压力太大怎么办# 1403139个回答

#我需要心理咨询吗# 1195270个回答

#职场二三事# 474474个回答

#个人成长# 7981405个回答

#抑郁求助# 445148个回答

#焦虑怎么办# 883681个回答

#心理咨询# 2023978个回答

#一句话描述你现在的心情# 1802939个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号