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张丽坤
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自定义的过程中，你创造出了自己的精神边界。
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#信则有#
2个回答
#让你的内心有力量 每个人都希望自己拥有健康的生活，内心的力量可以帮助我们修复不良的情绪和精神状态，让我们看看有哪些方法可以增强我们内心的力量： 第一种 花时间和有同理心的人在一起。 你有没有过这样的体验，疏远某个人并回顾这段关系时，感觉到受伤、疲惫或不安，但不知道具体为什么会有这样的感受？ 当你被总是提出评价和指责、控制欲强的人围绕时，他们的能量和言语会影响你。可能会认同他们对你的评价，从而对自己产生不满，内疚等一些不良情绪。下次你和这些人一起的时候，留意他们说的话，以及，尽管有时没有通过言语体现，你们相处的氛围是否充满批判甚至有害。如果是这样，你需要决定，是否仔细厘清某些关系了，因为对自己我们需要一个客观的评价，这个世界没有完美只有更完美，所以不要期待自己完美。#
#健康自恋～#
#那些心理咨询师是怎么生活的#
#早安分享：#
#我常说，无常是常，这个世界没有什么是不会改变的，没有什么是不会失去的 我也常说，一只鸟敢站在脆弱的枝条上歇脚，它依仗的不是枝条不会断，而是自己有翅膀，会飞 在无常的世界里，要走的远，唯有修炼自我……#
1个回答
#学会凡事复盘#
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#有关挽回你需要知道的问题#
#一定要学会正向的比较#
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