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柯茜茜
问
如果我们把事情憋在心里,它们并不会消失。相反,我们的情绪会一直低落,直到身体再也无法控制,它们就会以前所未有之猛烈攻势爆发出来。这就导致了精神崩溃。
3温暖
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#天地有规则,人生有秩序,做人做事要有度,凡事有度,才能活得自在。共勉! 该休息时就休息,该锻炼时就锻炼。只有对自己的身体好,才能去创造更精彩的人生。#
4个回答
#和父母的心理上的分离#
#不要因为原生家庭不如别人就任由自己糟糕下去#
#飞轮效应:万事开头难#
#如何让平淡的婚姻重燃激情?#
#你在被动选择么?#
#咨询师一定比来访者见识更多,阅历更丰富吗?这样的咨询师才是称职或优秀的吗?不一定。有的时候咨询师需要适当允许自己“无知”。一方面需要不断运用重复和澄清的技巧,让来访者清晰意识并表达自己的想法和需求,从而真正做到同感,共情;一方面需要让来访者觉察到自己的价值感,建立信心。每一个来访者都有自己独特的经历,有自己的生活轨迹和从业经验,咨询师不是神,不需要随时都做一个“权威”。#
#当自我价值依赖别人给予时,别人的言行反馈,才容易伤害自己#
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