首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
刘中玉
1回答
问
亲爱的 外面没有别人 只有自己
写回答
提交回答
1条回答
相关问答
#生命中很多价值是我们已然拥有的,并不需要我们苦苦向外追寻。 只要我们保持觉察,透过外在世界的假象,倾听内心的声音,发现那个内在俱足的自己。#
#第180天 沟 通 沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程,以求思想达成一致和感情的通畅。从这个定义中可以看出,真正的沟通包含以下几个重要元素: 1、思想的传递与反馈; 2、感情的传递与反馈; 3、在传递与反馈中寻求能够在思想上达成一致的部分; 4、在过程中保持感情的通畅。 满足上述四个元素的沟通才是真正的沟通,具体方法分为以下几个步骤: 1、看到并接纳对方的感受; 2、表达自己的感受; 3、听到对方的观点,从对方的观点中发现对方的深层需求,尽自己的能力满足对方的需求; 4、表达自己的观点与需求,邀请对方在有可能的情况下满足自己的需求; 5、在双方的需求都坦诚呈现的前提下,寻求双方可以达成一致的地方。 上述1、2步可以让情感传递、反馈并保持通畅,3、4、5步可以让彼此的观点和需求更加明朗,最后寻求可以达成一致的部分。用一句话来说就是“动之以情,晓之以理”。沟通是双方的,如果只顾达成自己的目的,很容易就会变成操控。#
3个回答
#你的内在是什么,就会被什么样的人吸引#
#居高临下的死亡凝视,正在悄悄毁掉孩子#
#第5天 结果有那么重要吗? “不以结婚为目的的恋爱都是耍流氓”,这句话大家肯定不陌生,这便是典型的结果导向型思维。照此继续往下推理,是不是还可以得出“不能白头到老的婚姻都是耍流氓”呢? 其实未来之所以让人憧憬,就是因为它的未知,这个未知也就给我们提供了自我发挥创造的无限可能,所以,刻板地追求某一个确定的结果,不如选择一个方向,尽情享受过程,结果总会在未来不期而遇。#
2个回答
#努力养成光明思维#
#愤怒和骄傲是负面情绪#
#不是你不够好#
#五行搭配养生#
#情绪的觉察和管理#
相关话题
#感情那些事#
6227857个回答
#人际关系#
2699192个回答
#压力太大怎么办#
1627773个回答
#我需要心理咨询吗#
1355365个回答
#职场二三事#
569635个回答
#个人成长#
11032377个回答
#抑郁求助#
539507个回答
#焦虑怎么办#
1141368个回答
#心理咨询#
2604754个回答
#一句话描述你现在的心情#
2261703个回答
推荐咨询师
14"
李焱
持证8年
国家二级心理咨询师
辽宁 沈阳
咨询
382
人
评价
65
条
复购
39%
53"
朱艳秋
持证13年
国家三级心理咨询师
吉林 长春
咨询
440
人
评价
489
条
复购
63%
50"
王海燕
持证11年
国家二级心理咨询师
江苏 苏州
咨询
15
人
评价
0
条
复购
13%
35"
康旭东
持证12年
国家二级心理咨询师
辽宁 沈阳
咨询
80
人
评价
19
条
复购
51%
61"
张芳艳
持证15年
国家三级心理咨询师
广东 深圳
咨询
0
人
评价
0
条
复购
0%
查看更多