塞翁失马,焉知非福,世间祸福本就是相依相伴,相互转化的,一时的失去未必是永久的遗憾,眼前的灾祸也不一定就是人生的绝境,很免费心理咨询

邢娜

问

塞翁失马，焉知非福，世间祸福本就是相依相伴、相互转化的。一时的失去未必是永久的遗憾，眼前的灾祸也不一定就是人生的绝境。很多当下看起来令人沮丧、遗憾的际遇，拉长时间回望，或许恰恰帮你避开了更大的隐患，为更好的机遇腾出了位置。不必因一时的得失大喜大悲，放平心态接纳生活里所有变故。守住内心的从容，不因顺境骄矜，不因逆境沉沦，那些当下的缺憾与波折，终会在时光里酝酿成独属于你的圆满。

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#人生路上，难免要经历一些挫折坎坷，如何提升抗挫折能力，也是引人关注的话题，形成了逆商理论(AQ)，它是美国职业培训师提出的概念。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 IQ、EQ、AQ并称3Q，成为人们获取成功必备的不二法宝，有专家甚至断言，100%的成功=IQ(20%)+EQ和AQ(总共占80%)。高AQ是可以培养的，并且最好是从小培养，所以许多教育机构都在提倡挫折教育。在逆商的测验中，一般考察以下四个关键因素--控制(Control)、归属(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance)，简称为CORE。控制指自己对逆境有多大的控制能力; 归属是指逆境发生的原因和愿意承担责任、改善后果的情况; 延伸是对问题影响工作生活其它方面的评估; 忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。提升自己的逆商，有机会把屡战屡败转化为屡败屡战……# 3个回答

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