目标管理,事务四象限划分,结合目标使用,重要且紧急,重要但不紧急,紧急但不重要,不重要且不紧急,不管是家长还是孩子,都要免费心理咨询

谷春华

问

1. 目标管理事务四象限划分（结合目标使用）重要且紧急重要但不紧急紧急但不重要不重要且不紧急不管是家长还是孩子，都要制定短期、中长期目标，定期复盘 2. 轻重缓急排序结合上述四象限法则，每日先对所有学习、生活任务做排序，分清主次，不盲目做事，从源头避免时间浪费。 3. 专注做事，一次只做一件事 4. 设定时间限制，制造合理紧迫感 5. 今日事今日毕，拒绝拖延 6. 复杂问题简单化，学会总结复盘

1. 目标管理
事务四象限划分（结合目标使用）
重要且紧急
重要但不紧急
紧急但不重要
不重要且不紧急
不管是家长还是孩子，都要制定短期、中长期目标，定期复盘
2. 轻重缓急排序
结合上述四象限法则，每日先对所有学习、生活任务做排序，分清主次，不盲目做事，从源头避免时间浪费。
3. 专注做事，一次只做一件事
4. 设定时间限制，制造合理紧迫感
5. 今日事今日毕，拒绝拖延
6. 复杂问题简单化，学会总结复盘

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