第一个,不会叹气,第二个,不会内耗,别人怎么评价我们,不等于就是事实,当你改变对经历的看法,就能改变体验本身,第三,不会免费心理咨询

王慧芬

问

第一个，不会叹气。第二个，不会内耗。别人怎么评价我们，不等于就是事实。当你改变对经历的看法，就能改变体验本身。第三，不会提前焦虑。第四，不会悲观。人生没有好或者不好，要相信我的人生只有好和更好。第五，觉得凡事发生都是好事，都是有利我的。

第一个，不会叹气。
第二个，不会内耗。别人怎么评价我们，不等于就是事实。当你改变对经历的看法，就能改变体验本身。
第三，不会提前焦虑。
第四，不会悲观。人生没有好或者不好，要相信我的人生只有好和更好。
第五，觉得凡事发生都是好事，都是有利我的。

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#你们处于什么阶段那#

#感悟一点点#

#无我的人是悲伤的这个悲伤有两个层面，一层是没有人关注他的内心世界，内在感受，包括他自己，不被关注，理解，从没有被共情过的灵魂就是悲伤的，第二层是，主动的无我，这个主动可能是潜意识的，仿佛脑子里有个逻辑，我对别人好，别人会对我好，代替我对我好，我要顾及别人的感受，我要…… 能换来什么呢？除了习以为常没别的了，你都不爱自己，谁会爱你？ #

#纠结要不要离开对方时，该怎么办？？？#

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#与身体对话，帮助你觉察情绪#

#我在这里等你#

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