最近收到一位来访者的留言,她说,我疗愈复杂创伤两年多了,从很严重到现在的中度吧,我想对每一位正在经历类似波动的朋友说,从免费心理咨询

刘艺红

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最近收到一位来访者的留言，她说：“我疗愈复杂创伤两年多了，从很严重到现在的中度吧……”我想对每一位正在经历类似波动的朋友说： ✅ 从“严重”到“中度”，已经是巨大的进步。 ✅ 反复出现状况不是退步，而是身心在重新整合记忆与情绪。 ✅ 这种疲惫感，是因为你在用巨大的心理能量去修复自己——请允许自己休息，不要苛责进度。创伤疗愈从来不是直线前进，而是螺旋上升。

最近收到一位来访者的留言，她说：“我疗愈复杂创伤两年多了，从很严重到现在的中度吧……”我想对每一位正在经历类似波动的朋友说：
✅ 从“严重”到“中度”，已经是巨大的进步。
✅ 反复出现状况不是退步，而是身心在重新整合记忆与情绪。
✅ 这种疲惫感，是因为你在用巨大的心理能量去修复自己——请允许自己休息，不要苛责进度。创伤疗愈从来不是直线前进，而是螺旋上升。

2条回答

1个月前

谢谢

1个月前

6"

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#《每日分享》#

#就算你无止尽地坠入谷底，也不要觉得理所当然地会获得同情。#

#所有的成熟都是从失去开始的#

#女人对亲密关系的误解（1）女人都看重亲密关系，这是天性，所以女人在亲密关系方面的困扰也就格外多。其中有一个特别有趣的现象就是注重小节，比如他有没有立刻接你电话，有没有先给你夹菜，有没有偷偷看了看街上的美女…… 虽然这些小细节也能侧面反映这个男人的问题，但如果只把眼睛盯在这些细枝末节上，就可能抓了芝麻丢了西瓜。其实水至清则无鱼，“抓大放小”在亲密关系中也同样适用，而所谓“大”就是这个男人的人品。在困难危险时能不能冲上去？在诱惑利益面前会不会顶不住？在看待女性的问题上是不是平等尊重的？在对待老人孩子的问题上是不是善良温和的？抓住了人品，就找到了一个人的最低点，而这才是保证亲密关系长久发展的根本。# 1个回答

#任何一段糟糕的关系，必有你的一份功劳#

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