做为心理咨询师,心理讲师,我见过太多被压力困住的孩子,每年的中高考咨询多压力梳导,让我再次坚信,最好的心理干预,不是消除免费心理咨询

康从然

问

做为心理咨询师&心理讲师：我见过太多被压力困住的孩子。每年的中高考咨询多压力梳导，让我再次坚信：最好的心理干预，不是消除压力，而是教会孩子和压力做朋友。孩子能坦诚说出自己的压力源，头脑风暴如何将压力“正常化”，一起练习积极思维，一起见证“相信相信的力量”。每一个孩子都值得被看见，每一份压力都值得被温柔对待

做为心理咨询师&心理讲师：我见过太多被压力困住的孩子。

每年的中高考咨询多压力梳导，让我再次坚信：最好的心理干预，不是消除压力，而是教会孩子和压力做朋友。

孩子能坦诚说出自己的压力源，头脑风暴如何将压力“正常化”，一起练习积极思维，一起见证“相信相信的力量”。

每一个孩子都值得被看见，每一份压力都值得被温柔对待

1温暖

相关问答

#一阳初动，冬至安康#

#接受他人的不一样#

#你会不会有这样的感觉，觉得压力大、失眠、多梦等等……有时候还会做噩梦。在人际关系的层面表现的是疏离的，并不是不热闹，就是有可能你和周围的人依然很热闹，也会参加各种聚会，还跟大家聊得很开心，但是内心真的是寂寞的，内心当中跟别人没有心与心之间的交流。这种感觉没法从外部来判断，只能自己问自己，说你有没有那种能够获得真正支持的外部的人际关系？在能力表现上，你会发现自己经常会使劲地努力，追求一些渴望达成的高难度目标，但是往往会失败，所以有种孤立的状态。大家能够听出来，这不是一个好的状态。处在孤立的状态当中的时候，会特别累，压力特别大，得不到充电的机会，而且往往会遭遇到挫折和失败，对身体也不好。那么如何改善呢？我个人觉得应该找到一个可以信任的人，去感觉一个人的美好，你看见对方就能够像孔夫子找到友直、友谅、友多闻的人一样，能够给你不断地带来信息、知识的交互，让自己不断地成长，然后能够理解你，能够倾听你，并且能够发掘你的亮点，适当地把你推出舒适区，我觉得这是一件非常美好的事情。我真心希望大家以后不是一天到晚地都只在自己身上增加压力，而要知道当你需要别人帮助的时候，周围存在着大量他人的力量能为自己获得能量。# 1个回答

#更好的成为自己 2024年1月22日#

#关于时间话题#

#不如冒点小风险#

#每日分享：打卡第4天#

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#生命的意义在于快乐！#

#取悦自己哈#

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