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徐磊
问
一、初级防御（原始不成熟，潜意识本能逃避）
1. 分裂
把人事物非黑即白，要么完美要么不堪
案例：刚喜欢一个人就极致偏爱，一点矛盾立刻全盘否定
2. 投射
把自己阴暗想法、缺点甩给别人
案例：自己小心眼，总觉得别人处处针对自己
3. 投射性认同
潜意识诱导别人用自己讨厌的方式对待自己
案例：总猜忌对方不爱自己，反复试探最后逼走对方
4. 否认
拒绝承认痛苦现实，自欺逃避
案例：感情彻底结束，依旧幻想复合不愿清醒
5. 歪曲
篡改事实迎合内心期待
案例：明明被冷落，强行解读成对方太忙太忙
6. 原始理想化
过度神化他人，无视所有缺点
案例：盲目崇拜某人，滤镜拉满看不到任何不足
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