很多人深陷一段感情,明知不合适却始终无法放手,一旦想抽身,就会生出强烈的背叛感,小北便是如此,她执着一段感情整整四年,旁免费心理咨询

李园

问

很多人深陷一段感情，明知不合适却始终无法放手，一旦想抽身，就会生出强烈的背叛感，小北便是如此。她执着一段感情整整四年，旁人不解，自己也始终参不透缘由。她在咨询中终于揭开心结：年少时与哥哥争吵后天人永隔，没能好好和解的愧疚，化作了深埋心底的未完成情结。后来遇见和哥哥眉眼、性格都极度相似的前男友，潜意识便把这段关系当成弥补遗憾的第二次机会，一心想要好好守护、不再搞砸。这份深情里，真心的爱意不假，想要自我救赎的渴望也藏于其中，可错把过往遗憾和现实感情重叠。对方终究不是弥补遗憾的寄托，也无从读懂你心底的亏欠。当读懂潜意识的执念才明白，不愿放手，是害怕再次经历失去。可成年人不必再用一段不健康的关系，为年少的遗憾赎罪。放不下的从来不是某个人，而是那句无解的“本可以”，这份遗憾需要被好好哀悼与和解，而非在感情里反复内耗。真正的解脱，是原谅当年无能为力的自己。如果你也深陷放不下的执念，说不清内心的牵绊，请联系我，帮你梳理心底的未完成情结。

相关问答

#荣格语录（三）#

#破地狱是什么？#

#爱自己要做到：认识自己，知道自己是谁（身份、位置）；自己的当下是什么样子的？自己是如何变成这样子的（原始家庭、成长经历）？接纳自己，不攻击自己，不批判自己，接纳内心的小孩（这不是你的错），接纳自己的不完美，认识到自己的独一无二。关照自己，安抚自己，和自己和解，和原生家庭和解。成长自己，消除自己的自卑和不配感，消除自己的不合理信念；找到内在的力量，坚信自己的内在本自富足。负起对自己的责任，知道自己想要什么？知道安全感和爱其实是自己给自己，；保持自己独立性和界限感，不在关系中迷失自己；不忧过往，不惧未来，行动起来，大胆追求。#

#认知是你观察世界的窗，不停擦拭，光线才能穿透。#

#停止内耗可以从打扫开始#

#慢慢的生活#

#在朋友圈里，敢于去打破“同频社交”，尝试跟不同圈层的人接触，你会发现不少惊喜。我圈子里的人过着跟我雷同的生活，有着和我差不多的三观见识；但不同圈层的人，可以让我看到不一样的可能性。当然，这不是让你抛弃之前的朋友圈，而是建议大家，如果有机会、有条件的话，别宅在家里，多看看外面的世界，去重新认识这个世界，热爱生活。#

#咨询师能够始终处在中立的位置，对于来访者会是很深的疗愈#

#第503天心理边界很多人际关系的问题，往往是由于我们对心理边界的认知不清晰而导致的。所谓“心理边界”，其实就是个体对于自我的认知和了解，包含了自身的权利，自身的空间，自身的喜好，还有自身的思想和观念等，一系列由个体创造和建立的综合自我认知的构成。根据这个心理边界，你很清楚知道，哪些事情是可控，哪些事情是不可控。于是你就做一些可控范围内的事情，避免去做哪些不可控的事情。由此，这个边界就会被分为两部分：边界内的事，属于能被自己掌控的部分，是自我的心理边界。边界外的事，属于无法被我掌控的地方，是他人的心理边界。一旦你把属于边界外不可控的事情，当成是边界内可控的那样去干涉，这就越界了。很多人际关系上的问题，就是由此而发生。例如你身材肥胖，你对此不满意，那你无论怎么挑剔自己的身材，这也是属于你边界内的事情。你愿不愿意干涉自己，完全由你自己掌控。但是，如果身材肥胖的是别人，你对此不满意，那么当你去挑剔对方的身材，对对方指指点点，这你就越界了。别人的身材，并不是你自我概念的构成一部分，你无法控制，但你却跑去干涉自我边界以外这个不可控的地方，就会给别人带来无尽的困扰，影响到彼此的人际关系。因为你可以控制的地方，就是远离这个身材让你觉得不满意的人；或者远离不了，你可以选择控制自己的言行或心理感受，这都是你边界内可控制的事情。改变可以改变的事情，接纳无法改变的事情，这就是心理边界的核心观点。#

#雨歇风梳满池荷身瘦裙稠羞颜色颔首低眉弄清影凝看已痴定画格# 6个回答