在一段好的关系中,当你和一个人在一起的时候,能感受到认为自己是值得的,被喜欢的,充满勇气的,你会更愿意长久地留在这段关系免费心理咨询

张丽坤

问

在一段好的关系中，当你和一个人在一起的时候，能感受到认为自己是值得的、被喜欢的、充满勇气的，你会更愿意长久地留在这段关系里。反之，如果一段关系让我们逐渐丧失自我，在痛苦和纠结中挣扎，常常怀疑自己，担心激怒对方，想要离开，又恐惧离开，可能需要考虑这段关系适不适合自己，会不会伤害自己。学会识别身边的那些隐形操控，梳理心理边界，更好地自我照顾、自我同情、自我关怀、让成长、改变、疗愈，开启全新生活成为可能

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在一段好的关系中，当你和一个人在一起的时候，能感受到认为自己是值得的、被喜欢的、充满勇气的，你会更愿意长久地留在这段关系里。

反之，如果一段关系让我们逐渐丧失自我，在痛苦和纠结中挣扎，常常怀疑自己，担心激怒对方，想要离开，又恐惧离开，可能需要考虑这段关系适不适合自己，会不会伤害自己。

学会识别身边的那些隐形操控，梳理心理边界，更好地自我照顾、自我同情、自我关怀、让成长、改变、疗愈，开启全新生活成为可能[玫瑰]，重新获得自己人生的主宰权，活出自信与精彩[玫瑰]。

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#解密亲密关系的原始模式之第四章（文章是书中案例然后自己加以整理的，如有雷同，纯属巧合）小A在约定好的时间准时的来到了咨询室，在见到咨询师的那一刻她突然语塞不知道该说什么了，一时之间竟也忘记了自己的初心，但是很快在咨询师的引导和提示中唤醒了她内心的需求和期待，她开始诉说自己的委屈和煎熬以及自己对未来的担心，随着咨询的深入她回忆起了自己的童年，童年她好像就是一直看着父母吵架过来的，所以她根本不知道如何和男性相处，所以无助时她无意识就沿用了母亲的沟通模式，原来不知不觉之间她把自己的婚姻也过成了妈妈式的婚姻模式，把自己变成了自己最讨厌的人。然后咨询师就和她一起探讨了婚姻的正确模式并让她思考一下对方在婚姻里需要的爱的语言是什么，她顿时醒悟过来，原来老公期待的爱的语言是精心的时刻和分享，而她需要的是陪伴和一起做事。从咨询室出来，她突然感觉身体和肌肉都放松了下来，心情也没有那么压抑了。未完，待续。#

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