身处生命低谷时,我们可能会被无力无助裹挟,陷入深深的绝望,总觉得自己什么也做不好,做什么都徒劳无功,却又在心底迫切地想抓免费心理咨询

冯赟

问

身处生命低谷时，我们可能会被无力无助裹挟，陷入深深的绝望。总觉得自己什么也做不好，做什么都徒劳无功，却又在心底迫切地想抓住一根救命稻草。这时不妨试着诵读祈祷文。可以备一本祈祷文集放在手边，在心绪不宁时拿出来读一读。好的祈祷文，能帮助我们唤醒内在力量，慢慢重建信心。

身处生命低谷时，我们可能会被无力无助裹挟，陷入深深的绝望。总觉得自己什么也做不好，做什么都徒劳无功，却又在心底迫切地想抓住一根救命稻草。
这时不妨试着诵读祈祷文。
可以备一本祈祷文集放在手边，在心绪不宁时拿出来读一读。好的祈祷文，能帮助我们唤醒内在力量，慢慢重建信心。

1温暖

相关问答

#你是否有时会突然感觉“魂不守舍”#

#关于来访者反馈收不到我的消息的原因: 请按下面操作即可 ①点开手机设置——②打开通知与状态栏——③打开通知管理——④找到情说心理咨询——⑤点开通知按钮——⑥点开通知栏设置铃声如图所示期待下次我们一起秒回彼此[爱心]#

#人是高级动物#

#情绪体察记录表的内容 1）时间：时间是查找情绪规律的一条捷径 2）地点：地点往往会反映一些情绪的起源地，其中必然有能够引发情绪的人物、事件、认知偏差、某些关联等 3）事件：有些人在某一件事或者某一类事上特别容易生气 4）我的情绪：情绪看似不可捉摸，其实是有规律可循的 5）情绪持续时间：情商高的人与情商低的人区别之一就在于情绪持续的时间。 6）我是如何处理的：每个人的沟通方式都不一样，处理情绪的方式也不一样，但是相对于自己，他们总有一些固定的思路。每月画情绪比例图在这张纸上画一个圆，然后回想一下这个月，自己的各种情绪分配比率，在圆上标示出来，并且用适当的颜色涂写这些部分，如，反思：这个月你的主导情绪是什么？与什么因素有关？这些情绪带给了自己怎样的影响？你希望这些情绪变成什么样子的？# 3个回答

#我的朋友痛哭流涕，哭了一晚上了，为了来访的家庭哭，为了帮不了来访哭，为了来访不幸自己活得好哭。# 4个回答

#如何看待干得好不如嫁的好？#

#弗洛伊德说：#

#如何让亲子沟通更顺畅#

#审视自己！#

#不求所有的日子都泛着光，只愿每一天都承载健康，浸润着温暖#

相关话题

#感情那些事# 6900635个回答

#人际关系# 2973980个回答

#压力太大怎么办# 1753040个回答

#我需要心理咨询吗# 1447073个回答

#职场二三事# 618302个回答

#个人成长# 12722764个回答

#抑郁求助# 588512个回答

#焦虑怎么办# 1271483个回答

#心理咨询# 2927500个回答

#一句话描述你现在的心情# 2524404个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号